Circunferencia de la muñeca: constitución y peso ideal.

Constitución corporal

Al ser una región casi libre de tejido adiposo y muscular, la circunferencia de la muñeca proporciona indicaciones útiles sobre la constitución corporal del individuo y sobre su morfología.

Circunferencia de la muñeca
Tipo morfologicohombremujer

brevilinei

> 20 cm> 18 cm

normolinei

16 - 20 cm14 - 18 cm

de piernas largas

<16 cm<14 cm

Para una evaluación más precisa, se utiliza la siguiente ecuación

y comparar los datos obtenidos con las referencias que figuran en la tabla.

TIPOS DE CONSTITUCION
constituciónhombresdamas

extremidades

más de 10.4más de 10, 9

Normolinea

9.6 a 10.49.9 - 10.9

brevilineo

menos de 9.6menos de 9.9

¿Cómo se mide la circunferencia de la muñeca?

El sujeto está de pie, con el antebrazo doblado en ángulo recto y con la palma de la mano hacia arriba; La musculatura es relajada.

El operador está delante del sujeto y coloca la cinta métrica inmediatamente debajo de los procesos estiloides de la radio y del cúbito (como se muestra en la figura) sin comprimir excesivamente los tejidos blandos.

NB: utilice un cordón métrico flexible pero inelástico.

Circunferencia de la muñeca y peso ideal.

La circunferencia de la muñeca se utiliza, junto con la altura, para un cálculo preciso del peso ideal.

La fórmula de Lanzola, por ejemplo, utiliza la altura, el género y la circunferencia de la muñeca para proporcionar una estimación del peso de un individuo:

Hombres

  • pulso> 20 cm => Peso = 75 x altura (m) - 58.5
  • muñeca 16-20 cm => Peso = 75 x altura (m) - 63.5
  • Peso de la muñeca = 75 x altura (m) - 69.0

damas

  • muñeca> 18cm => Peso = 68 x altura (m) - 51.5
  • Muñeca 14-18 cm => Peso = 68 x altura (m) - 58.0
  • Peso de la muñeca = 68 x altura (m) - 61.0

A continuación se muestra el formulario de cálculo automático.

Según estudios científicos recientes, la circunferencia de la muñeca podría predecir de alguna manera el riesgo cardiovascular de un individuo; en particular, algunos estudios epidemiológicos mostraron que una circunferencia del pulso más alta de lo normal conduce a un aumento del riesgo cardiovascular y a desarrollar diabetes mellitus tipo II y resistencia a la insulina (también en niños).

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