antropometría

Bio-impedancia y agua en el cuerpo humano.

Curada por Gerolamo Cavalli y Gabriele Gualandris Parece no interesar a nadie, o al menos a algunos; Nos interesa sobre todo la grasa corporal, en el límite de la masa magra ... ¿Y el agua? Es curioso este desinterés, ya que estamos hechos de agua para el 65% de nuestro peso. Un hombre adulto de aproximadamente 70 kg debe tener aproximadamente 45 litros en su cuerpo, parece extraño, ¡pero eso es todo! Par

Rebote de adiposidad

En el niño, una anticipación del rebote de la adiposidad se considera un indicador temprano del riesgo de desarrollar obesidad en adolescentes y adultos. Rebote de adiposidad, literalmente significa rebote de adiposidad. Este término indica el proceso de inversión fisiológica de la curva de adiposidad, que normalmente comienza alrededor de los 6 años de vida. En e

Aumentar altura, ¿es posible?

Estatura: ¿qué es y cómo se mide? La evaluación antropométrica que mide la distancia entre las dos extremidades del cuerpo se llama estatura ; sin embargo, como suele suceder, el término correcto ha sido suplantado por una redacción genérica o incompleta, por lo tanto, se utiliza incorrectamente; En este caso la altura . "

Valores de la BIA (Bioimpedancia) - Cómo interpretarlos

Bioimpedanceometría o BIA BIA (o más bien BIA) es el acrónimo del término inglés Body Impedence Assessment , que en italiano se traduce en bioimpedentiometría . BIA es una de las técnicas de medición y evaluación más rápidas y precisas para la composición corporal (CC); su funcionamiento es indirecto (como la plicometría) y se basa en la medición de la IMPEDANCIA (Z) ofrecida por el cuerpo humano al paso de una corriente eléctrica alterna a una frecuencia fija, en virtud del hecho de que la capacidad del cuerpo para conducir es directamente proporcional a la cantidad de agua y electrolitos que

Profundizando en los biotipos y el entrenamiento femenino.

Entrevista publicada por Personal Trainer Alessandro De Vettor para Fitness Report Magazine © √ ¿Por qué es importante establecer el biotipo de membresía en la capacitación femenina? La importancia se deriva del hecho de que existen diferencias anatómicas, estructurales, endocrinas y metabólicas sustanciales entre los distintos biotipos. Estas d

Bioimpedancia (BIA)

Por el Dr. Davide Marciano Con este artículo, tengo la intención de hablar sobre otra herramienta de evaluación científica / práctica para probar la bondad de los entrenamientos, y luego centrarse, en particular, en los numerosos resultados (beneficios saludables, ganancia de masa muscular, pérdida de peso) obtenidos al aplicar los datos. Una

Evaluación de la composición corporal y bio-impedancia.

Por el Dr. Davide Cacciola La redacción de un programa de capacitación no es fácil si piensa en el hecho de que cada persona es única y diferente de las demás. De hecho, cada uno responde de manera diferente al ejercicio físico porque hay muchos factores que pueden influir en la capacidad y la reacción a los estímulos de entrenamiento, desde la respuesta subjetiva a las sesiones de entrenamiento y las habilidades de recuperación, hasta el estilo de vida. A la lu

Biotopos constitucionales, morfotipos o somatestos, aplicaciones prácticas.

La biotecnología es una rama de la medicina que se ocupa de la clasificación y el estudio de los tipos de constitución corporal, y examina también las relaciones entre ciertas características morfológicas y funcionales y los estados patológicos. De hecho, algunos tipos constitucionales están más predispuestos a ciertas patologías que otros a los biotipos; Este aspecto, aunque de interés médico, en el contexto de la formación personal sigue siendo útil para proporcionar más pistas y evidencias, especialmente útil si la persona ya padece alguna enfermedad y / o si su médico la ha dirigido al gimn

Altura de la rodilla

La altura de un sujeto puede verse muy influenciada por el dismorfismo del raquis (cifoescoliosis) y por enfermedades óseas como la osteoporosis y el raquitismo. No en vano, a partir de los 30 años, la estatura tiende a disminuir con el envejecimiento, de aproximadamente: 0.03 cm / año hasta 45 años; 0, 28 cm / año más de 45 años. Para

Peso ideal

En este último artículo dedicado al cálculo del peso ideal, nos referiremos a varias fórmulas. Antes de proponerlos, explicaremos los principales factores que pueden influir en ella, a fin de proporcionar todas las herramientas para un cálculo rápido, correcto y personalizado. El peso ideal corresponde al peso corporal alcanzado al final de un desarrollo armonioso. Tamb

Bio-Impedancia

Editado por: Luca Giovanni Bottoni Los momentos en que la confiabilidad fue dada a la escala doméstica, una herramienta que se basa en medir el peso global de lo que sea que dependa, sin tener en cuenta los diferentes aspectos del cuerpo humano como su "factor fundamental de composición para un Evaluación de un estado físico ". Ha

Bioimpedancia

Uno de los métodos más precisos y rápidos para evaluar la composición corporal. La bioimpedentiometría es un método rápido y preciso para evaluar la composición corporal (CC) del ser humano (1985 Lukaski). Composición corporal El análisis de la composición corporal se utiliza en varios campos, tales como: medicina, antropología, ergonomía, deporte, auxología. Recientement

Bioimpedancia al servicio del entrenador personal.

Por el Dr. Simone Losi El primer paso para organizar una tarjeta de entrenamiento verdaderamente personalizada y una nutrición adecuada es el conocimiento objetivo de la composición corporal. La plicometría, que se basa en el uso de un plicómetro a través del cual se extrapola el porcentaje de masa grasa del sujeto, tiene una limitación muy importante: da por sentado que el sujeto está bien hidratado, es decir, que tiene un porcentaje total de agua corporal. 60%.

IMC y porcentaje de grasa corporal

Las siguientes ecuaciones permiten calcular el porcentaje INDICATIVO de grasa corporal a partir del valor de IMC. El IMC se obtiene dividiendo su peso en Kg con el cuadrado de la altura expresada en metros. Ejemplo : si su peso es de 80 kg y usted mide 185 cm de altura, su IMC. es: 80 / (1.85 x 1.85) = 23

IMC en niños y jóvenes

El Índice de Masa Corporal (IMC) - Italianizado con la abreviatura IMC (Índice de Masa Corporal) - se obtiene dividiendo el peso corporal (expresado en kg) por la altura (en metros) elevada al cuadrado. Con un simple cálculo obtenemos un valor, expresado en kg / m2, que se correlaciona muy bien con la masa grasa del sujeto; en general, cuanto mayor sea el número correspondiente al IMC, mayores serán los depósitos de lípidos. En el

El IMC

El IMC es el índice más utilizado para obtener una evaluación general del peso corporal. El índice de masa corporal (IMC) o el índice de masa corporal (IMC) es un parámetro ampliamente utilizado para obtener una evaluación general del peso corporal. Relaciona la altura con el peso del sujeto a una fórmula matemática simple. Se obti

Conversión de gramos en varias unidades de peso.

Convertir un cierto valor de una unidad de medida a otra significa multiplicarlo por el factor de conversión apropiado. La cantidad sigue siendo obviamente la misma, lo que cambia es simplemente la forma de expresarla. Si un artículo cuesta 10 euros, podemos, por ejemplo, comprarlo con monedas de 10 euros o 1000 centavos.

La circunferencia del brazo.

La circunferencia del brazo es una medida antropométrica de amplio uso, ya que proporciona una estimación rápida de la masa muscular de un sujeto. Por lo tanto, se utiliza en deportes, para monitorear el grado de hipertrofia del atleta, pero también en el sector de la salud, para evaluar la pérdida o adquisición de masa magra (desnutrición, rehabilitación después de un trauma o cirugía, convalecencia, etc.). Circun

Circunferencia del cuello

La circunferencia del cuello es un dato antropométrico que se utiliza sobre todo para evaluar la distribución del tejido adiposo en la parte superior del cuerpo. En relación a su valor, una persona es considerada: SOBREPESO si la circunferencia del cuello es: entre 37 y 39.4 cm (hombre) entre 34 y 36.4

Circunferencia del muslo

Circunferencia del muslo : el punto más ancho está debajo del pliegue glúteo. Similar a la circunferencia del brazo, se utiliza para evaluar el estado de nutrición y la masa muscular del sujeto. Si se compara con la circunferencia abdominal, puede dar una idea de la distribución de la grasa corporal (no es válida para los culturistas): WHT (relación cintura / peso) = circunferencia de cintura / circunferencia del muslo Android obesidad si WHT> 1.50 par

Circunferencia de la pantorrilla

Circunferencia de la pantorrilla y riesgo cardiovascular. La circunferencia de la pantorrilla es una medida antropométrica utilizada, de manera similar a la circunferencia del brazo, para evaluar la masa muscular del sujeto. En algunos estudios también se utilizó para evaluar el estado de salud del examinado; por ejemplo, en España, un estudio realizado sobre 22, 000 personas mayores de 65 años encontró una correlación significativa entre la reducción de la circunferencia de la pantorrilla y el alto riesgo de desnutrición; En Francia, un estudio realizado sobre 6.265 pers

Circunferencia torácica, circunferencia torácica

Ver también: circunferencia torácica y constitución física. La circunferencia del pecho se puede medir en condiciones normales, con inspiración máxima o caducidad máxima. Los primeros datos son muy útiles para evaluar el crecimiento corporal de los niños y, en la edad adulta, para obtener una estimación del peso ideal: Fórmula de Bernhardt = (altura del cuerpo x circunferencia del pecho) / 240) La principal limitación de la fórmula de Bernhardt es la falta de consideración de la edad, el sexo y el grado de actividad física individual. La circunfere

Circunferencias del cuerpo

Las circunferencias corporales expresan las dimensiones transversales de los diversos segmentos del cuerpo humano. Estos datos antropométricos se utilizan ampliamente en la práctica clínica, tanto que su valor, interpretado correctamente de acuerdo con los estándares de referencia, permite evaluar de manera práctica, económica y con una buena fiabilidad, muchos factores, entre los que recordamos: El crecimiento de un individuo (circunferencia craneal o brazo). la d

Circunferencia de la muñeca: constitución y peso ideal.

Constitución corporal Al ser una región casi libre de tejido adiposo y muscular, la circunferencia de la muñeca proporciona indicaciones útiles sobre la constitución corporal del individuo y sobre su morfología. Circunferencia de la muñeca Tipo morfologico hombre mujer brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm de piernas largas <16 cm <14 cm Para una evaluación más precisa, se utiliza la siguiente ecuación y comparar los datos obtenidos con las referencias que figuran en la tabla. TIPOS DE

Evaluación de la composición corporal.

La evaluación de la composición corporal se utiliza en diversos campos, como la medicina, la antropología, la ergonomía, el deporte y la auxología. Se pone gran interés en la cuantificación de la grasa corporal en relación con el ESTADO DE LA SALUD y el RENDIMIENTO DEPORTIVO. La evaluación de la composición corporal también se utiliza para: Identifique el riesgo para la salud del paciente asociado con niveles de FM excesivamente altos o bajos Identificar el riesgo para la salud del paciente asociado con la acumulación excesiva de grasa intraabdominal Monitorear los cambios en la composición cor

Composición corporal y actividad física.

En el siglo pasado, entrenadores, entrenadores atléticos, antropólogos y médicos del deporte se han interesado en determinar las características "antropométricas" que permiten el máximo rendimiento. Así que, durante años, los investigadores han examinado el perfil fisiológico de los atletas de alto nivel, especialmente los atletas olímpicos. El análi

Creatinina

Ver también: creatinina como índice de función renal. La creatinina endógena se deriva de su precursor, la creatina, sintetizada en el hígado y el riñón, y el 98% se encuentra en el músculo esquelético en forma de fosfato de creatina (CF o PC). La creatinina se forma por la hidrólisis no enzimática de la creatina libre durante la desfosforilación del fosfato de creatina. PC + ADP =

Dexa: absorción de rayos X de doble energía.

Hoy en día existen técnicas radiográficas como DEXA, TAC y MRI que permiten visualizar y medir directamente las variables de la composición corporal (tejido adiposo, tejido óseo y tejido muscular). La principal limitación de estos equipos es que no son muy accesibles y muy caros. DEXA: absorción dual de rayos X de energía. Se bas

Escala impedenziométrica de R. Borgacci

¿Qué ¿Cuál es el balance de impedancia? El medidor de impedancia es una herramienta electrónica diseñada para: Medir el peso corporal: definible como la fuerza ejercida por la masa (cantidad de materia) atraída hacia el centro del planeta gracias a la gravedad de la tierra Estimar INDIRECTAMENTE , a través del principio de impedancia - o impedancia - diferentes parámetros relacionados con la composición de la misma, por ejemplo, los porcentajes de masa magra (FFM) y masa grasa (FM), estado de hidratación, masa celular, etc. Para obte

El nuevo IMC

El viejo IMC Ahora es bien sabido que el IMC representa un indicador rápido pero INDICATIVO para evaluar el peso corporal de un sujeto en relación con un peso ideal denominado "forma de peso". También conocido como el índice de Quetelet, del nombre del científico belga Adolphe Quetelet que lo creó en la lejana 1830, el IMC es el acrónimo de Índice de masa corporal, italianizado en "Índice de masa corporal" (IMC es sinónimo de IMC) El IMC se obtiene dividiendo el peso (en kilogramos) por la altura (en metros) al cuadrado del sujeto en cuestión. Por ejemp

IMC y fiabilidad

El IMC (del Índice de masa corporal) es un parámetro de evaluación de la masa corporal. No es aplicable a niños y deportistas de élite, ya que se basa en el promedio de la población general. El IMC es capaz de identificar la condición de bajo peso o normopeso o sobrepeso de un sujeto, con el único uso de una fórmula que requiere dos datos: la estatura expresada en metros y elevada al cuadrado, y el ayuno de peso. El resu

IMC y utilidad de aplicación

IMC y salud pública El IMC se usa generalmente como un medio para estimar la masa corporal general, especialmente de muestras de investigación, y puede servir como un medio indicativo de estimar la adiposidad subjetiva. Mientras que el IMC goza de una excelente facilidad de uso, el otro tiene un cierto límite de precisión. Má

IMC: Defectos del Método

La clase médica y la comunidad de estadistas han resaltado las muchas limitaciones del método de IMC. El matemático Keith Devlin y la asociación "Centro para la Libertad del Consumidor" argumentan que el margen de error del IMC es extremadamente importante, tanto que ni siquiera es útil para evaluar el estado de salud. El

BMI Prime

Prime es una simple modificación del sistema de BMI, que consiste en la relación entre el BMI real y el límite superior de normalidad referido a la escala de BMI (actualmente definido como BMI = 24.9). Por definición, BMI Prime es también la relación entre el peso corporal y el límite superior del peso corporal normal, calculado sobre el IMC de 24.9. Deb

Índice de forma del cuerpo

La obesidad es considerada una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo (especialmente en Occidente); en términos de índice de masa corporal (IMC), esta condición generalmente se identifica con un valor igual o superior a 30 puntos. Además de ser proporcional al IMC, hoy en día es cierto que el riesgo de muerte tiende a aumentar con relación a la forma del cuerpo, en particular a la grasa abdominal. La c

La medición de los pies ha aumentado en las últimas décadas.

Según un comunicado publicado en junio de 2014 por el College of Podiatry en Londres, los pies de los británicos son cada vez más grandes y anchos. Desde 1970 hasta 2014, el tamaño promedio de los pies femeninos pasó de 37 a 38, 5, mientras que el de los pies masculinos pasó de 42 a 44. El estudio justifica este aumento con la mejora general de los alimentos, lo que se traduce en un aumento en la altura y el peso que incluso los pies se han ajustado, haciéndose más grandes.

Los esquimales y los Brevilinei engordan más fácilmente.

El zorro polar ( Alopex lagopus , en la foto) y los esquimales tienen algo en común. De hecho, comparado con el zorro del desierto, el zorro polar tiene orejas pequeñas, extremidades y cola. De manera similar, en los esquimales los brazos y las piernas son proporcionalmente más cortos que el busto en comparación con los de los individuos negros. ¿E

Ecuación de Lohman para el cálculo del porcentaje de grasa corporal.

Si quieres saber todo sobre la plicometría visita el siguiente artículo: PLICOMETRÍA Y PLICÓMETROS

Mejora las proporciones de tu cuerpo.

¡Si tu objetivo es mejorar las proporciones de tu cuerpo , simplemente tienes que conseguir una varita mágica y el juego habrá terminado! En serio, construir y moldear tu cuerpo a voluntad no es imposible sino muy difícil. De hecho, es necesario lidiar con el enemigo número uno, la genética. Como de costumbre ... la

Cómo medir la altura.

La altura o altura en pies es una figura antropométrica de gran importancia; No es una casualidad que represente el parámetro estándar para muchas otras medidas, como el peso, el estado nutricional y el desarrollo del cuerpo. Aunque es una encuesta antropométrica de rutina, es muy importante respetar el procedimiento de detección correcto. De