psicología

Deportes, fitness y autoestima: aprende a darte comentarios útiles

Feedback: mejorar Cuando practicas deporte tienes una tendencia natural a observar más para ver si mejoras físicamente o en tu rendimiento. A menudo se presta más atención al error, a la imperfección, a las series omitidas, el día que no entrenamos, el efecto que no perdemos o la celulitis que no desaparece, más que a los resultados obtenidos: el mejor La salud, la falta de aliento al subir las escaleras, las 5 series realizadas o los 10 entrenamientos seguidos no se saltan. En ot

Deportes, fitness y autoestima: aprende a darte comentarios útiles

La actividad física aumenta la autoestima en uno mismo, se dice, pero todos hemos experimentado que no siempre es así, a veces, la comparación con otros y / o con nosotros mismos nos hace sentir peor. De hecho, en el deporte, como en la vida, el fracaso o el logro parcial de algunos objetivos desencadena bucles que tienen poco que ver con la causa original y que no tienen un efecto positivo en nuestra autoestima. P

Motivación dieta y gimnasio, ¡encuentra de nuevo y apoya tu motivación!

Mira el video X Mira el video en youtube ¡No pierdas la motivación en el camino! Hay dos momentos durante el año en que se registran los picos de inscripciones en el gimnasio: en otoño y con el comienzo del nuevo año. Estos son los momentos en que las buenas intenciones en nuestra forma física alcanzan su punto máximo. Gener

Resiliencia y éxito

Artículo de Giuseppe Mingrone. Cuando un atleta tiene todas las características para avanzar y no se abre paso, ¿de qué depende? Muchos "se sientan", se desmotivaron. Uno de los determinantes puede ser la resiliencia, que es la capacidad de enfrentar obstáculos. Estar motivado no es una condición excepcional, es una condición normal. Mira

La aracnofobia: el miedo a las arañas.

Aracnofobia: introducción No hay una razón específica, ni un temor fundado y concreto, pero en realidad la aracnofobia aterroriza a un número desproporcionado de personas. Temor de escalofrío, persistente e injustificado, el de las arañas, para convertirse, a veces, en una obsesión incontrolable, responsable de ataques de pánico reales. Pero e

Aracnofobia - terapias psicologicas

Aracnofobia e interpretación. Si el aracnófobo en sí mismo teme a la araña, el miedo puede convertirse fácilmente en una verdadera obsesión cuando se enfatiza al animal, y la fobia se amplifica enormemente por los medios y las creencias y leyendas populares que, para ellos, no tienen fundamento. no.

Inteligencia emocional: ¿Qué es? Que necesitas Características y modelos de I.Randi.

generalidad La inteligencia emocional se define como la capacidad de un individuo para reconocer, distinguir, etiquetar y gestionar sus propias emociones y otras . El concepto de inteligencia emocional (IE o EI, de la Inteligencia Emocional en Inglés) es relativamente reciente; de hecho, la primera definición se remonta a 1990 y fue propuesta por los psicólogos estadounidenses Peter Salovey y John D. M

Lapsus Freudiano por I.Randi

generalidad Los lapsus freudianos pueden definirse como un tipo de error involuntario causado por un conflicto psíquico presente en el individuo. En el lenguaje común, el término "Freudian lapsus" se usa generalmente para indicar errores lingüísticos cometidos durante una conversación. En v

Manchas de rorschach de I.Randi

generalidad Las tinciones de rorschach son un instrumento ampliamente utilizado en el campo psicodiagnóstico. Más precisamente, estamos tratando con figuras particulares (manchas de tinta) dotadas de una forma aparentemente sin sentido utilizada para realizar la llamada prueba de Rorschach , con el fin de investigar la personalidad de un individuo .

Atención plena: qué es, para qué se utiliza y cómo lo practica I.Randi

generalidad La atención plena significa el logro de la conciencia de uno mismo y de la realidad en el momento presente y sin juzgar . Esta conciencia se puede lograr poniendo en práctica técnicas particulares de meditación derivadas de aquellas utilizadas en el budismo . En otras palabras, la práctica de la atención plena ve como su objetivo principal el logro de un grado máximo de conciencia a través del cual el individuo debe alcanzar un estado de bienestar . De hec

Mutismo selectivo de I.Randi

generalidad El mutismo selectivo es una condición particular que pertenece al grupo de trastornos de ansiedad . El mutismo selectivo generalmente comienza en la edad pediátrica y se caracteriza por la incapacidad de hablar en casi todos los contextos sociales, aunque no hay retrasos en el aprendizaje o en el desarrollo del lenguaje.

Resiliencia: ¿Qué es? Significado en psicología y cómo ponerlo en práctica por I.Randi

introducción En el campo psicológico, la resiliencia se puede definir como la capacidad del individuo para adaptarse positivamente a una condición negativa y traumática. Según muchos expertos, la resiliencia es una capacidad que pertenece a la naturaleza humana pero que no siempre se activa y, incluso cuando se activa, no siempre conduce a resultados positivos. De

Síndrome de ansiedad en breve, resumen

Desplácese por la página para leer la tabla de resumen sobre el síndrome ansioso Síndrome de ansiedad: definición Estado de ánimo caracterizado por un entretejido de temores y tensiones, generalmente irracionales, no relacionados con ningún estímulo externo específico y concreto. Enfermedad psicológica que produce efectos realmente apreciables, que resultan en una serie de consecuencias negativas para el estado de ánimo. Síndrome

Sindrome de ansiedad

definición Parece casi imposible, pero, de hecho, el síndrome de ansiedad comienza principalmente en el adulto joven, alrededor de los 20 años: estamos hablando de un estado de ánimo caracterizado por un entretejido de temores y tensiones, generalmente irracional, no relacionado con ningún tipo específico y concreto. estí

Síndrome de ansiedad: remedios naturales.

Definición de síndrome ansioso En la discusión anterior, examinamos el síndrome ansioso en caso de gravedad: afortunadamente, también hay formas bastante leves, determinadas por múltiples factores (estrés, trabajo, familia, etc.) que, incrustadas entre sí como fragmentos de rompecabezas, generan el 'exceso de ansiedad. La fit

Significado de los sueños: ¿Qué es? ¿Por qué soñamos? Interpretación y significado en psicología de I.Randi.

introducción Comprender el significado de los sueños fascina al hombre desde la antigüedad. En la antigüedad, los sueños eran considerados como la voluntad de los dioses para comunicarse con los hombres; Mientras hoy, a este fenómeno normal se le atribuye un significado psicológico . El primero en tratar de explicar el significado de los sueños fue el conocido padre del psicoanálisis Sigmund Freud quien, a este respecto, publicó un libro llamado " La interpretación de los sueños " en 1899. Desde ento

Síndrome de Stendhal: ¿Qué es? ¿Cómo y cuándo es Manifesta? por I.Randi

introducción El síndrome de Stendhal es un trastorno psicosomático que se presenta en algunas personas cuando se encuentran en presencia de obras de arte o obras arquitectónicas de gran belleza. Más precisamente, los individuos particularmente sensibles que experimentan el síndrome de Stendhal manifiestan una amplia gama de síntomas que pueden variar en tipo e intensidad. En ge

Tos psicógena de I.Randi.

generalidad La tos psicógena es un tipo particular de tos cuyas causas se encuentran en un componente psicológico y, a veces, psiquiátrico . También conocida como "tos nerviosa o psicosomática ", la tos psicógena es más probable que ocurra en individuos jóvenes. A diferencia de otros tipos de tos, la tos psicógena no se origina a partir de trastornos que afectan el sistema respiratorio, el sistema gastrointestinal o el sistema inmunológico; pero representa una especie de somatización de estados básicos ansiosos o nerviosos; por lo tanto, se origina a partir de trastornos que afectan l

Cambio de estación y depresión: trastorno afectivo estacional.

Por el Dr. Alessio Dini El cambio de estación induce diversos efectos fisiológicos sobre nosotros, nuestro estilo de vida y nuestro estado de ánimo. Cansancio, depresión, somnolencia, malestar general. Estos trastornos temporales lo convierten en un período muy esperado, como el comienzo de la primavera, uno de los más difíciles del año para el bienestar psicofísico. El tras

Sol y buen humor: ¿de qué depende?

Muchas personas se quejan de una cierta caída en el estado de ánimo durante los meses de invierno. A veces, esta "metereopatía" se vuelve patológica y en este caso hablamos de SAD ( trastorno afectivo estacional ) o trastornos del estado de ánimo estacionales. Las mujeres sufren más y, como es lógico, la SAD es aún más común entre las personas que viven lejos del ecuador, donde en invierno hay menos luz. Y es pre

El juego patológico: números y curiosidades del mundo.

La adicción al juego , también llamada juego patológico , es el deseo incontenible de apostar repetidamente , incluso a pesar de los riesgos que se encuentran detrás de tal comportamiento y de la voluntad inicial de no renunciar al juego. Se desconocen las causas precisas de esta enfermedad mental en particular, que es comparable a la adicción al alcohol o las drogas . Seg

Adicción al juego en Italia

La adicción al juego , también llamada juego patológico , es el deseo incontrolable y continuo de apostar, a pesar de los riesgos que subyacen a tal comportamiento y de la voluntad inicial de no abandonar el juego. Se desconocen las causas precisas de esta enfermedad mental en particular, que es comparable a la adicción al alcohol o las drogas . Se

Adicción al juego en jóvenes.

La adicción al juego , también llamada juego patológico , es el deseo incontrolable y continuo de apostar, a pesar de los riesgos que subyacen a tal comportamiento y de la voluntad inicial de no abandonar el juego. Se desconocen las causas precisas de esta enfermedad mental en particular, que es comparable a la adicción al alcohol o las drogas . Se

Emetofilia y hemetofagia

El mundo es hermoso porque es variado. ¡Y a menudo es más variado de lo que uno puede creer! Solo piense en el fenómeno de la hemofilia , según el cual algunas personas causan una fuerte excitación sexual hacia el vómito o el vómito. Claramente, la variabilidad humana dicta que entre los hemetófilos hay diferentes matices: hay, por ejemplo, quienes se excitan al observar el acto del vómito y encuentran el máximo de la libido buscando, sintiendo o olfateando el vómito de los demás; luego están los que prefieren vomitar con su pareja sexual y los que aman ser rociados con vómito. A veces, la

Entusiasmo delirio

El llamado delirio de excitación es un fenómeno que se manifiesta como una combinación de delirio, agitación psicomotora, ansiedad, alucinaciones, trastornos del lenguaje, desorientación, violencia y comportamiento extraño, insensibilidad al dolor, temperatura corporal elevada y fuerza súper fuerte / histérica. fuerza

Fuerza histérica

La fuerza histérica, o super fuerza, o fuerza sobrehumana, es una demostración de fuerza extrema, hipotéticamente fuera de la capacidad humana, es decir, más allá de lo que generalmente se interpreta en el contexto de la normalidad; en general, tales manifestaciones ocurren en situaciones precarias entre la "vida o la muerte". Hay

Síndrome de Münchausen: origen del nombre

El síndrome de Münchausen es un trastorno psico-conductual que hace que los afectados se quejen de enfermedades o síntomas que no existen, con la única intención de ponerse en el centro de atención de los miembros de la familia y / o los médicos. A veces, la voluntad de presumir es tan fuerte que causa que algunos sujetos enfermos se auto-proculen daños físicos o alteren las pruebas de diagnóstico que los afectan. El nombr

Síndrome de Estocolmo

El síndrome de Estocolmo es el término que describe una situación paradójica en la que las víctimas de un ataque experimentan, con el tiempo, sentimientos positivos hacia sus secuestradores. En el origen del nombre, hay un hecho histórico muy curioso, que ocurrió en Suecia el 23 de agosto de 1973. A las

Postura y emoción - Correlación entre las actitudes posturales y la estabilidad emocional Estudio en 50 casos individuales

Curada por Antonello Monno, Nicola Fiorentino y Nicola Ferrante Estudio sobre 50 casos individuales. Probamos a 50 personas, divididas en partes iguales en 25 mujeres y 25 hombres, con edades entre 17 y 71 años; El objetivo del estudio es correlacionar la evaluación postural no instrumental con la evaluación de la estabilidad emocional a través de pruebas psicológicas (cuestionario modificado de los Cinco Grandes), para ver si hay constantes entre ellas. EVA

Remedios para la ansiedad

La ansiedad es un estado psicológico caracterizado por la percepción de un miedo excesivo (o racionalmente injustificado) hacia un estímulo o una situación (real o elaborada) responsable de la producción de estrés. El estado de ansiedad aumenta o distorsiona la sensibilidad hacia ciertos estímulos, y además de la ansiedad también provoca algunas reacciones psicosomáticas (aumento de la frecuencia cardíaca, ventilación pulmonar, sudoración, activación cerebral, náuseas, vómitos, diarrea, temblores, etc.). La ansiedad

Ablutofobia (Miedo a lavarse): ¿Qué es? Causas y cómo superarla por G. Bertelli

generalidad Ablutophobia es el miedo a lavarse, bañarse o entrar en contacto con productos de higiene personal. Este trastorno psicológico, relativamente raro, pero grave, parece estar más extendido en mujeres y niños. La ablutofobia implica una gran incomodidad para la persona que sufre y puede evolucionar hacia un trastorno de ansiedad . Al

Agorafobia: ¿Qué es? Causas y síntomas y terapia por G. Bertelli

generalidad La agorafobia es un trastorno de ansiedad desencadenado por espacios abiertos o lugares muy concurridos. Desde el punto de vista clínico, el sujeto que sufre se ve asaltado por una sensación de angustia, gran incomodidad, cuando se encuentra en situaciones desconocidas, capaz de dar la impresión de no tener rutas de escape fáciles y donde nadie podría ayudar. . E

Trastorno de pánico (DP) y agorafobia

Ver también: ataque de pánico y agorafobia. Estos dos trastornos pueden presentarse juntos o de forma aislada. Ataque de pánico El trastorno de pánico tiene una prevalencia de 1 a 5% en el lapso de la vida y afecta a las mujeres más de 2 a 3 veces. El inicio de la enfermedad generalmente ocurre en adultos jóvenes (edad promedio 25). Las

Anorexia: un túnel recién tocado.

Por la Dra. Francesca Fanolla La anorexia (del griego ανορεξία: anorexía , comp. De an - priv. Y órexis: 'apetito' ), se define científicamente como la falta o reducción voluntaria del apetito, así como la bulimia (del griego boulimía , comp. de bôus 'bue' y limós 'hambre ', 'hambre por buey') consiste en el trastorno opuesto, es decir, la necesidad compulsiva de tomar cantidades desproporcionadas de alimentos, a menudo eliminadas a través de vómitos autoinducidos. Definiciones cie

Ansiedad y trastornos relacionados.

generalidad El término ansiedad se deriva del latín angulo, que significa apretar, y es un afecto, aunque sea desagradable, de una respuesta común en varios momentos y situaciones de la vida humana. Es importante establecer los límites entre la ansiedad normal (fisiológica) y la patológica. Ansiedad: ¿normalidad o patología? La ans

Ansiedad: ¿normalidad o patología?

Por el Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - El interés por la ansiedad y los trastornos de pánico ha aumentado considerablemente en los últimos años, ya que estas parecen ser las principales razones para la consulta de especialistas en el campo de los problemas psicológicos. Pero, ¿qué es un trastorno de ansiedad? Como

Ataque de pánico

Por el Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - ¿Qué es el ataque de pánico? Un rayo del azul. De repente y sin razón aparente, se desató un huracán de sensaciones: palpitaciones al galope, con un corazón latiendo como loco, temblores, disnea, sensación de asfixia, dolor en el pecho, hormigueo o entumecimiento en algún distrito del cuerpo, sudor frío, escalofríos, sofocos, mareos, náuseas, sensación de vacío en la cabeza y el talón, sensación de desmayo, desrealización (es decir, sensación de pérdida de contacto con la realidad), despersonalización (es decir, sensación de pérdida de c

Atelofobia (miedo a las imperfecciones): ¿Qué es? Causas y síntomas y cuidado de G. Bertelli

generalidad La atelofobia es un trastorno de naturaleza psicológica caracterizado por el miedo a las imperfecciones , en cualquier área de la vida diaria (apariencia física, relaciones interpersonales, actividades escolares o laborales, ideas y convicciones). Esto se traduce en una constante sensación de inadecuación que conduce a una búsqueda continua y agotadora de la perfección . Aquel

Síndrome de burn-out

Por el Dr. Stefano Casali ¿Qué es el agotamiento? Algunos autores lo identifican con el estrés laboral específico de las profesiones colaboradoras , otros dicen que el agotamiento difiere del estrés por la despersonalización, al que da lugar, que se caracteriza por una actitud de indiferencia, malevolencia y cinismo hacia los destinatarios de la Actividad laboral propia. (AA.

Nuestra caligrafía? Es una indicación de nuestra salud.

Curada por Fabio Grossi Temas similares: grafología y entrenador personal. La tecnología cada vez más avanzada y, especialmente, el advenimiento y la expansión de las computadoras personales en todos los rincones del mundo se han asegurado de que la pluma ya casi no se use. Incluso en las escuelas, la "hermosa caligrafía" está desapareciendo, aunque este aspecto representa un medio de expresión muy válido de nuestra personalidad y nuestra humanidad. Litera