prueba

Umbral aeróbico - Cálculo del umbral aeróbico

Umbral aerobico En los deportes a campo traviesa y de media distancia, el cálculo de la intensidad del ejercicio es fundamental para el éxito de la sesión de entrenamiento; se trata de identificar y medir con precisión algunas "cantidades" o "parámetros" que reflejen la eficacia y la eficiencia de nuestro metabolismo energético. Los

Umbral de lactácidos

Umbral de lactato: definición y test para medirlo. El umbral de ácido láctico se refiere al momento del rendimiento físico, o al punto gráfico de una prueba, en el que el metabolismo anaeróbico del ácido láctico interviene masivamente en apoyo del aeróbico; esta condición conduce a una producción de lactato superior a la capacidad de eliminación muscular y sistémica (> 3, 9 mmol / l). El umbral d

Cálculo del IMC

El cálculo del IMC consiste en la división del peso de un sujeto, expresado en kg, para el cuadrado de su altura expresada en metros. En un individuo de 175 cm de altura y que pesa 70 kg, el cálculo del IMC se basa en la siguiente ecuación: IMC * = 70 / (1.75) 2 = 22.9 kg / m2 El cálculo del IMC fue propuesto por primera vez por el erudito belga Adolphe Quelet (1796-1874). Hoy

cálculo

La PRUEBA PREDICTIVA VO2 máx es capaz de predecir el consumo máximo de oxígeno de un sujeto en función del tiempo que se tarda en realizar una cierta distancia a pie. Nota: use el punto y no la coma como separador decimal; por ejemplo, introduzca 5.5 en el cuadro de distancia para especificar 5 kilómetros y 500 metros. ANÁ

Calculo de la misa

El cálculo del techo indirecto está indicado para principiantes, niños y ancianos. Para estos sujetos, no se recomienda realizar pruebas máximas debido a las fuertes tensiones osteoarticulares que conllevan. Ingrese el peso expresado en kg y la cantidad de repeticiones realizadas, haga clic en el botón calcular y descubra cuál es su techo. Para

Conversión de volumen

La calculadora que se muestra en esta página permite conversiones de volumen de una unidad de medida a otra. Recuerde a este respecto que la unidad de medida del volumen (espacio ocupado por un cuerpo), en el Sistema Internacional de Unidades, es el metro cúbico, que corresponde al volumen encerrado por un cubo que tiene lados de longitud igual a 1 metros.

Prueba para la medición del poder antioxidante.

Ensayo ABTS Este es un método analítico que utiliza una medición espectrofotométrica para determinar la capacidad antioxidante de una muestra. Se usa un espectrofotómetro UV-Vis para medir la absorbancia de una solución que contiene el radical ABTS • +, generado por la oxidación del ABST (2, 2'-azinobis (3-etilbenzotiazolin-6-sulfonato), una sustancia incolora que se presenta en la forma radical se colorea absorbiendo las longitudes de onda características en el rango visible. La adici

Ecuaciones de Durnin y Womersley

Mensaje enviado por: Monica Hola monica Las fórmulas de Durnin-Womersley se utilizan para evaluar la masa grasa, especialmente en aquellos con un tipo de obesidad de tipo obesidad de android: ADIPOSIDAD ANDROIDE = masa grasa concentrada en la cara, cuello, hombros y especialmente en el abdomen por encima del ombligo.

APTITUD Y BIENESTAR ACTIVIDAD FÍSICA

Un poco de claridad sobre estos términos. Tal vez usted no sabía que: Alrededor del 25% de las muertes por enfermedades crónicas son causadas por un estilo de vida sedentario y la falta de actividad física. La actividad física es un factor independiente para la salud humana: significa que la actividad física sola puede reducir el riesgo de mortalidad por cualquier enfermedad. Así,

Flexibilidad lateral del tronco.

Esta prueba se utiliza para determinar el grado de flexibilidad lateral de la columna vertebral. MATERIALES REQUERIDOS: metro asistente pluma, notas PROTOCOLO DE EJECUCION: El sujeto se encuentra inicialmente en la posición de ortostatismo. Al mantener los brazos a los lados, el individuo flexiona el torso hacia los lados en el plano frontal.

Libra - Libras - Conversión

La libra es una de las unidades de masa utilizadas en el Reino Unido y otros países anglosajones, incluido Estados Unidos. Una libra equivale a 453.6 gramos (453.59237 para ser exactos). La abreviatura "lb" y el término en inglés "pound" se usan a veces como sinónimos para pound. A

Masa grasa, cálculo de masa grasa

La masa grasa (o FM, de la masa grasa inglesa) representa la totalidad de los lípidos presentes en el cuerpo humano. Generalmente expresado como un porcentaje de la masa corporal total, consta de dos componentes: grasa primaria y grasa almacenada. Por grasa esencial o grasa primaria , nos referimos a la cantidad de grasa contenida en el sistema nervioso central, en la médula ósea, en las glándulas mamarias, en el riñón, en el bazo y en otros tejidos. Dada

Masa magra, cálculo de masa magra

En primer lugar ... ¿qué es la masa magra? Explicarlo es importante, ya que muchas personas han confundido ideas sobre su significado: la masa magra o LBM (de la masa corporal magra inglesa) representa todo lo que queda del organismo después de haberlo privado del almacenamiento de grasa (tejido adiposo). E

Mi primera maratón

Si desea preparar una maratón, puede calcular sus ritmos de entrenamiento con una simple prueba. Se trata de cubrir una distancia de 12 km en el menor tiempo posible. Dependiendo del tiempo empleado, puede consultar la siguiente tabla y planificar sus entrenamientos al instante. CÁLCULO RITMO RAZA DE UN MARATÓN donde: Prueba: Tiempo tomado en la prueba de 12 km. K

El techo

Antes de explicar los criterios básicos para calcular el techo, es necesario aclarar tres términos que a menudo se utilizan de forma incorrecta: volumen, intensidad y el mismo concepto de carga máxima. Volumen : es la cantidad total de trabajo realizado en la sesión de capacitación Intensidad : refleja el porcentaje del techo en el que está trabajando. Carg

VO2 max: la prueba de los dos Km de Oja y Laukkanen

Esta prueba se usa a menudo para evaluar el consumo máximo de oxígeno (VO2max) en sujetos normalmente activos entre las edades de 20 y 65 años que no tienen discapacidades o patologías que impiden o limitan la ruta rápida y / o que no toman medicamentos que alteran la respuesta normal de la frecuencia cardíaca al ejercicio y a los sujetos con sobrepeso que cumplen los mismos criterios CARACTERÍSTICAS Prueba submáxima (realizada de intensidad media a alta pero no máxima) Campo (también se puede realizar fuera del laboratorio) Valor del VO2 máx. Obtenido

Onza - Una vez

La onza es una de las unidades de masa utilizadas en el Reino Unido y otros países anglosajones, incluido Estados Unidos. Una onza equivale a 28.35 gramos (28.3495231 para ser exactos). La abreviatura "oz". y el término de habla inglesa "Onza" se usa a veces como sinónimos de onza. E

El peso tiene forma.

El peso de una persona se calcula a través de fórmulas matemáticas que se han elaborado después de años de estudios realizados en miles de temas. Estas fórmulas se ocupan de calcular el peso ideal, lo cual, para decir la verdad, no siempre coincide con el peso de la forma. Este último puede definirse como el peso capaz de conferir la sensación más placentera de bienestar físico y plenitud vital, y con el que probablemente existe el menor riesgo de morbilidad y mortalidad debido a patologías relacionadas con el peso (principalmente hipertensión, aterosclerosis y diabetes). mellitus t

Cálculo del peso ideal.

Fórmulas para calcular el peso ideal. El resultado de estas fórmulas matemáticas representa el peso teórico ideal de la materia según el autor. Fórmula de lorenz Esta fórmula para calcular el peso ideal no tiene en cuenta la edad ni la estructura esquelética, pero se usa ampliamente. Además, se aplica mal en sujetos de extremidades largas y braquitopas. Peso id

Peso en Neptuno: calcula cuántos pesos en Neptuno

Peso en la luna Peso en mercurio Peso en venus Peso en marte Peso en Jupiter Peso en Saturno Peso en Urano Peso en Neptuno Peso en la tierra Peso en Neptuno: apuntes sobre física Imagine moverse por un momento en Neptuno con un amigo y dos escalas: una escala moderna y un dos-brazo más tradicional.